La thérapie des schémas

et les IOS

La thérapie des schémas est très utilisée par les psychologues. Cette thérapie travaille sur les 1eres expériences de votre vie, primordiales au développement de chaque individu. Nous réagissons différemment face à des situations, des remarques selon la vie que nous avons eu dans notre enfance, à l’attention ou à la non-intention de nos parents, nos amis, nos professeurs….

Ces mémoires sont définies comme des schémas et jeffrey young en dénombre 18.

18 schémas cognitifs, en voici les 5 principaux : Abandon, méfiance et abus, isolement sociale, imperfection/honte et carences affectives.

Exemple de L’enfant en colère

Cette méthode très efficace et ludique va permettre à l’enfant en colère de savoir pourquoi il ressent cette colère, d’où vient cette colère et comment la gérer. Les résultats seront d’autant plus rapides et perdurerons dans le temps si les parents acceptent de jouer le jeu. 

La technique des Intervention Orientation Solution marche très bien en entreprises, très utilisés par les psychologues, elle peut être utilisé par tout thérapeute désirant accompagner une personne désireuse d’avancer dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Nous allons rechercher vos ressources, et cibler vos objectifs. C’est une forme de coaching en quelque sorte.

Et sachez que l’on est pas obligé de tout connaitre du problème pour commencer à résoudre le problème. Et que dès que l’on bouge une partie du système, le reste bouge.